
ERGONOMIE
Arbeit hat noch keinen umgebracht.
Aber ich möchte da jetzt auch
keine unnötigen Risiken eingehen...
Nicht nur im Büro
Unter Ergonomie versteht man, dass man möglichst schmerzfrei arbeiten und mit seiner Umgebung interagieren kann. Besonders in Bürojobs ist Ergonomie immer wieder ein Thema. Dort gibt es ergonomische Mäuse, Tastaturen, Stühle und Tische, die sich besonders gut an die natürlichen Bewegungen des Körpers anpassen.
Autsch 😆
Auch im Alltag können ungünstige Möbel oder Werkzeuge Schmerzen verursachen: zu tiefe oder zu hohe Arbeitsfläche in der Küche, zu hohe Kopfkissen, zu weiche Matratzen, zu schwache Beleuchtung, zu tiefes Bügelbrett, falsch eingestellter Autositz …
Gerade bei chronischen Schmerzen haben die kleinen Dinge, die man im Alltag tut, einen grösseren Einfluss auf die Schmerzen, als man denkt. So können sich kleine Belastungen summieren und noch mehr Schmerzen auslösen. Ergotherapeut*innen bieten hier individuelle Beratung und Unterstützung.
