Säbelzahntiger!!! Stress war in grauer Vorzeit dazu da, uns vor Gefahren zu retten. Der Körper wurde superschnell mit verschiedenen Stoffen geflutet (z.B. Adrenalin). Wir konnten vor der Gefahr davonlaufen, angreifen oder uns verstecken.

Heute gibt es keine Säbelzahntiger mehr, aber dafür Stress ohne Ende. Doch anders als früher, braucht es darauf keine körperliche Reaktion mehr. Oder bist du schon einmal vor deiner Chefin davongerannt, hast dich vor deiner Steuererklärung versteckt oder hast eine nervige E-Mail angegriffen? Wahrscheinlich nicht. Deshalb realisiert der Körper auch nicht, dass der Stress wieder vorbei ist. Er bleibt in einem angespannten, wachsamen Modus.