Physiotherapie
Was ist Physiotherapie?
Das Wort Physiotherapie stammt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie «Körperpflege» oder «Körperheilung». Physiotherapeut*innen arbeiten mit den Händen, verschiedenen Hilfsmittel und Trainings, um Schmerzen zu reduzieren und für einen gesunden Körper zu sorgen.
Behandlung
Die Physiotherapie arbeitet mit verschiedenen Behandlungsmethoden. Hier eine Auswahl:
• Manuelle Therapie, Massage
• Triggerpunkttherapie
• Spiraldynamik
• Kinesiotaping
• Lymphdrainage
• Ultraschall / Elektrotherapie
• Stosswellentherapie
• Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Da Schmerzen immer auch zu Muskelverspannungen führen, hat sich bei chronischen Schmerzen die Triggerpunkttherapie bewährt. Triggerpunkte sind spezifische Punkte in der Muskulatur die dauerangespannt sind und Schmerzen auslösen. Sie werden durch Massage, dry needling, Laser oder Stosswellenbehandlung gelöst.
Auch wichtig bei chronischen Schmerzen ist Bewegung. Werden die Muskeln zu wenig gebraucht, weil bestimmte Bewegungen aus Angst vor Schmerzen vermieden werden, bauen sie ab und zusätzliche Schmerzen sind die Folge. Mit der Unterstützung eines Physiotherapeuten und mit einem persönlichen Trainingsplan kann man die Belastung Schritt für Schritt steigern und erhält buchstäblich wieder mehr Bewegungsfreiheit.
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